8개월 아기에게 좋은 수면 습관을 만드는 데 도움이 될 만한 몇 가지 구체적인 방법을 알려드릴게요:일관된 수면 루틴 설정: 매일 같은 시간에 자고 일어나게 하는 것이 중요해요. 일관된 수면 루틴은 아기에게 수면 신호를 주고, 안정감을 느끼게 해줍니다. 예를 들어, 잠들기 전에 목욕을 시키고, 조용한 노래를 불러주거나 책을 읽어주는 것도 좋습니다.편안한 수면 환경 조성: 아기의 잠자리는 조용하고 어두운 환경이 좋습니다. 너무 밝거나 시끄러운 곳은 아기를 방해할 수 있으니, 어두운 커튼이나 밤에 조용한 소음을 줄 수 있는 백색 소음기를 사용하는 것도 방법이에요.낮잠 조절: 아기의 낮잠 시간이 너무 길거나 늦으면 밤잠에 영향을 줄 수 있어요. 적절한 낮잠 시간과 일정을 지키는 것이 중요합니다. 일반적으로 8개..