8개월아기에게 먹일 수 있는 간식은 뭐가 있을까? (플레인요거트)

8개월 아기가 먹기 좋은 요거트와 같은 간식은 부드럽고 소화가 잘 되는 것이 중요합니다. 아기에게 적합한 간식들을 소개할게요.

1. 플레인 요거트

• 특징: 무가당 플레인 요거트는 프로바이오틱스가 풍부하여 아기 장 건강에 좋습니다. 요거트를 직접 먹이거나, 으깬 과일을 섞어주면 다양한 맛을 경험할 수 있습니다.
• 추천 과일: 바나나, 배, 사과 등 부드럽게 으깬 과일을 섞어주면 좋습니다.

2. 치아씨드 푸딩

• 준비 방법: 치아씨드를 물이나 모유, 아기용 우유에 불려 부드러운 젤리 형태로 만들어 제공합니다.
• 특징: 치아씨드는 섬유질과 오메가-3가 풍부하여 소화에 도움을 줍니다. 다양한 과일을 넣어 변화를 줄 수 있습니다.

3. 애플 소스

• 특징: 사과를 푹 익혀서 만든 애플 소스는 아기가 먹기 쉽고, 달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 간단히 준비할 수 있고, 소화에도 좋습니다.
• 변형: 시나몬 가루를 아주 소량 추가해 아기에게 새로운 향을 경험하게 할 수도 있습니다.

4. 배 퓨레

• 준비 방법: 배를 부드럽게 익힌 후 퓨레로 만들어 제공합니다.
• 특징: 배는 아기들이 좋아하는 달콤한 맛이 있으며, 소화를 도와주는 과일입니다.

5. 고구마 퓨레

• 준비 방법: 고구마를 쪄서 퓨레로 만들어 부드럽게 먹일 수 있습니다.
• 특징: 고구마는 아기들이 좋아하는 단맛이 있으며, 섬유질이 풍부해 변비 예방에도 좋습니다.

6. 그릭 요거트 드롭스

• 준비 방법: 플레인 그릭 요거트를 작은 한 입 크기로 짜서 냉동시킨 후 간식으로 줍니다.
• 특징: 아기가 손으로 집어먹기 좋은 크기로, 시원하고 부드러워 더운 날씨에 좋습니다.

이러한 간식들은 소화가 잘 되고, 아기가 좋아할 만한 부드러운 질감을 가지고 있어 추천드립니다.

 

 

 

 플레인 요거트는 무가당, 무첨가물 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 아래는 아기에게 안전한 플레인 요거트 브랜드 추천입니다.

1. 매일 바이오 플레인 요거트

• 특징: 유산균이 풍부한 플레인 요거트로, 무가당 제품입니다. 첨가물 없이 깔끔한 맛이 특징이며, 아기에게 소화에 좋은 영향을 줍니다.
• 장점: 한국에서 쉽게 구할 수 있고, 부드러운 질감으로 아기들이 먹기 좋습니다.

2. 빙그레 요플레 오리지널 플레인

• 특징: 설탕이나 감미료가 첨가되지 않은 순수한 플레인 요거트입니다. 아기들이 섭취하기 적합하며, 다른 과일 퓨레와 섞어주기에도 좋습니다.
• 장점: 부드럽고 깔끔한 맛으로 다양하게 활용 가능합니다.

3. 풀무원다논 액티비아 플레인

• 특징: 유산균이 풍부하여 아기의 장 건강에 좋습니다. 무가당으로 건강하게 즐길 수 있으며, 농도도 적당해 아기들이 먹기 편합니다.
• 장점: 품질이 안정적이고, 유산균 함량이 높아 소화에 도움을 줍니다.

4. 그릭 요거트 브랜드

• 남양 유기농 그릭 플레인: 고단백, 저지방의 그릭 요거트로, 아기가 먹기 적합한 유기농 재료로 만들어졌습니다. 농도가 진해 다양한 과일과 함께 제공하면 좋습니다.

5. 아이하우스 베이비 요거트 (Ihaus Baby Yogurt)

• 특징: 아기 전용으로 나온 유기농 플레인 요거트로, 유당이나 설탕이 첨가되지 않았습니다. 알러지 걱정 없이 제공할 수 있습니다.
• 장점: 소화 흡수가 잘 되며, 알러지 유발 가능성이 적습니다.

이 요거트들은 무가당, 무첨가 제품들이므로 아기에게 안전하게 먹일 수 있습니다.